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产后夫妻关系淡漠了怎么办?张教授答疑)

一咨客:

老师你好,我自从生过孩子之后,发现自己整天心里想的都是孩子,感觉对老公考虑的确实少了,我生孩子比较晚,30岁才怀上孩子,总感觉这个孩子来之不易,一定要把他养好,一天到晚都是为孩子的事情在忙碌,累得我颈椎、腰椎、胳膊都出了毛病,整天感到很累很疲惫,也确实对老公考虑的较少了,老公曾说我不关心他了,心理根本没有他。老公对我也不上心了,说我这几年也不注重自己的形象了,买衣服都是一些过了时的,整天穿的邋邋遢遢,也不讲究了等等。总感觉我们的关系越来越疏远,有点害怕会影响以后的感情,但想想自己精力有限,我也很无奈,老师我该怎么办?

豫达老师的回复:

生育之后,有以下几个原因影响到夫妻感情:

1、角色的变换。孩子出生后,年轻的父母都对于新的家庭角色不适应或转换较慢,会影响到夫妻感情沟通。

2、小生命的降临,哺乳和养育等大多繁琐的事情,都落到母亲身上,势必会占用母亲过多的时间,属于夫妻两人世界的时间相对会减少很多,妻子对老公的注意力也会减少很多。

3、生育后大多数妻子身材会变形,家务开始多起来,使妻子从外表到内心都可能产生较大的变化,比如觉得只要把孩子养好,体型怎样都无所谓,不再注重外表,开始变得邋遢等等,这些都会影响夫妻相处。

豫达建议:

1)、养育好孩子是夫妻二人共同的事情,妻子不必主动大包大揽,只要条件允许,尽可能多给丈夫机会,多让他参与,把抚养宝宝变成夫妻两个人共同的乐趣,而不是妻子一个人的事情,这样不但可以保证妻子相对充足的休息时间,还能让年轻的爸爸更快更好的投入到新的家庭角色当中,可更好的密切亲子关系,建立宝宝的心理安全感,同时容易增进夫妻的感情交流。

2)、妻子无论何时都不要失去自我,要力所能及做一些让自己有所提升有所成长的事情,比如宝宝睡着的时候,可以做一些自己的事情,看看自己喜欢的书,美美容,运动运动健健身等。这样久而久之,你会发现,自己不仅在养育宝宝、照顾家庭方面有了进步,通过看书学习自己的内心有了新的感悟,对生活有了新的认识,更可喜的是,一段时间坚持家务后的适当锻炼,自己的身材好像在慢慢恢复!打理好自己,不丢掉自我,一定会为你们的夫妻生活带来一些不一样的乐趣!

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