去年我和前夫离婚，我独自带着孩子工作生活了一年，孩子今年刚上小学。现在我跟他爸爸都有了新的家庭。离婚后，为了让孩子更少受到伤害，我们告诉孩子，父母都是爱她的，虽然离婚了，只是不在一起生活了，但我们仍然爱着她，对她的爱会像以前一样，一点儿也不会减少。孩子他爸假期也经常会接孩子过去住和玩，大家都说孩子很阳光，没受到什么影响，但我却发现孩子变得特别敏感、胆小，在我面前往往强装表现出自己无所谓的样子，但有时说哭就哭，孩子一哭，我心里就有一种内疚感，觉得离婚对不起孩子。今年该上小学一年级了，开学那天，我和他爸都去送她，放学后我去接她。

一回到家，她放下书包，就开始哭着问我：爸爸为什么不能跟我们一起生活？为什么我不能像其他孩子一样？为什么你们离婚了不能再结回去？还说有什么办法能不哭，她在学校想我时哭了，说她不想哭就是眼泪控制不住掉下来。看得出来孩子很痛苦。放学回来总是闷闷不乐的，我也很难受，不知道如何才能让孩子少受伤害，如何减轻孩子的痛苦？我该怎么办？

豫达老师回复：

多数情况下，离婚对孩子常有的四大影响

一、对孩子而言，离婚是家的破碎

二、离婚改变了孩子熟悉的人际环境或生活环境

三、父母再婚，不管父母对孩子态度如何，都会让孩子觉得自己是个多余的人

四、父母再婚，孩子进入新的家庭后，继父母之间的磨合以及继父母与孩子的磨合过程，都会给孩子带来心理创伤

离婚后孩子跟谁长期生活，会对谁感情亲密，心理上更加依恋。从你描述：“孩子很阳光，没受到什么影响，但我却发现孩子变得特别敏感、胆小，在我面前往往强装表现出自己无所谓的样子，但有时说哭就哭了”这反映出孩子懂事，知道母亲带他生活的不易，努力让自己坚强起来。有时说哭就哭，本不想哭但控制不住，这就是孩子，反映出了孩子的本性，同时也说明孩子个性敏感，胆小，脆弱的一面，内心对安全感的渴望。

豫达建议：

第一、倾听沟通，正面回答孩子的问题。孩子问：“为什么不能像其他孩子一样，跟爸爸妈妈一起生活？为什么离婚了不能再结回去？”告诉孩子，离婚为什么不能再结回去，等你长大了我们再谈。学校里有不少父母离婚的孩子，他们刚开始也像你一样，没多久就都接受了，和别的同学过的一样快乐。父母离婚只是不在一起生活而已，除了妈妈和爸爸不再是夫妻外，爸爸妈妈对于你的身份角色，永远不会改变，对于你的爱也同样不会减少半分，你依然是我们共同的最爱的孩子。不可过多解释。

第二、紧密融洽亲子关系，使孩子内心有归属感，让孩子切实感受到，虽然父母分开了，但都依然爱他，都是他心灵的港湾和坚强的后盾；同时继父或继母更需要融洽与孩子与的关系，不让孩子有寄人篱下的感觉

第三、尽可能让自己以积极的生活态度展现该孩子，尽力不表现出对孩子的内疚感。离婚后，抚养人自身的生活态度，会对孩子今后的人生态度产生极大的影响。不可一直对离婚难以释怀，一直用亏欠和补偿心理对待孩子，这会培养成孩子的受害者心理，导致孩子敏感、脆弱，影响孩子身心健康发展。

第四、多方培养孩子的兴趣爱好，转移孩子注意力，引导孩子建立良好的同伴关系，利用同伴好好学习，多交好朋友，好的同伴关系在一定程度上可帮助孩子化解内心的痛苦。

总之，只要孩子过得开心，这些问题很快就不是问题了。希望以上建议对你有所帮助，自我调整如有困难，一定要及时带孩子进行正式的心理咨询调整化解！

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