六年的强迫症，五年的用药史。半年的心理咨询后，现在回头看，自己都觉得好笑：原来我并没有病！

我今年33岁，六年前，得上了所谓的强迫症，不停的洗手，总感到哪里都是脏的，去医院精神科就诊，医生给我做了个量表测试和CT检查，说我神经系统生化平衡不正常，最后说我得的是强迫症，需要长期吃药。于是，在接下来的五年里，我吃了差不多近5万多的精神类药。由于吃药，我的记忆力逐渐衰退，老记不住东西，好忘事，整天大脑昏昏沉沉，身体也变得比原来胖多了。

眼看着身体一天比一天虚弱，精神也一天不如一天，感觉药物好像并没起到根本作用，于是，我决定不再吃药。借鉴病友的做法，开始尝试心理咨询。

近半年来的心理和行为模式的调适，我发现，自己无论是精力还是体力都有明显好转，头部也比原来轻松多了，整天不那么昏昏欲睡了，体重也减了十多斤。更重要的是，我的强迫洗手的坏习惯正逐渐改掉，很多时候，我不去洗，并不觉得那么难受了，思想上也接受了很多以前不能接受的东西。

通过这次心理咨询，让我感触最深的是：强迫症只是精神病学的一种分类说法，而在心理咨询里是没有“病症”这一说的，强迫症本不是病，只是心理上的一个外在表现而已，而生理即身体上是正常的，所以吃药是不能从根本上解决的，而且吃药还会产生副作用，造成神经系统的很多问题。

而最感到讽刺的是：原来我并没有病！

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