我是一位高三学生，住校学习。上个学期，因学习压力太大，我有一段时间出现了强迫思维，父母带我去医院检查，说我是强迫症，给我开了一些药。但我听医生说这些药是调整神经的，我听后很害怕，因为再有几个月就参加高考了，我怕吃药后对神经造成刺激，影响正常复习和高考。我就背着父母，把药一点一点的仍掉了，父母问我时，我说每天都在吃。

一次周末在家，上网聊天时，当与网友说到自己的症状，一位网友告诉我，你可以去豫达工作室咨询一下，他说他的一位亲戚家的孩子，前段时间因网瘾问题逃学，现在变好了，就是在豫达心理工作室调整好的。

于是，我让那位网友给我打听了豫达心理工作室的电话，我说通了父母，就带着父母一起去尝试做心理咨询。

经过三个月左右的心理咨询调适，我现在几乎没有了之前那些症状，只是偶尔还会焦虑，但我已知道怎么来自己调适它了，也不会再影响到我的学习和情绪。通过心理咨询，我还明白了不少知识，比如我的焦虑症状，其实之前我认为有焦虑是不好的，但这次心理咨询使我认识到，适当的焦虑对工作效率的提升有好处，而且焦虑等任何情绪都是人不可或缺的。但过度的焦虑一定要及时求助心理专家。

本学期马上又要开学了，我现在感到，自己好像一辆刚加过油的车，浑身都是动力，真庆幸自己当初没有吃药，更庆幸自己果断及时求助心理咨询，否则后果真是不敢设想啊！

（文章原创，转载请注明文章来源，豫达心理工作室：www.xxyuda.net）